Vy si totiž můžete vybrat, zda chcete aerobní cvičení anebo posilovací cvičení anebo to můžete i kombinovat nebo střídat. Ženy, které chtějí hubnout, zpravidla volí aerobní cvičení. Někdy se mu říká i kardio, protože se zvyšuje srdeční tep, svaly
V poslední době zažívají skutečně velký úspěch systémy virtuální reality. Je zapotřebí mít ovšem ke vstupu do takového světa plného zážitků, speciální brýle, tzv. headsety. Díky nim se může každý ocitnout v interaktivním třírozměrném světě. Je pravdou, že většinou si je
Ženy se zpravidla bojí stárnutí a dělají všechno pro to, aby si připadaly stále mladé a žádoucí. Proto navštěvují solária, kosmetické salony, podstupují různé zkrášlující plastické operace, vynakládají spoustu peněz na obnovu pocitu mládí. Mají pocit, že jim život
Patříte mezi ženy, které bezradně bloudí uličkami v obchodech plných oblečení? Procházíte mezi přeplněnými regály a stojany, na kterých jsou navěšené svetry, šaty, kalhoty, šátky, sukně a nevíte, po čem sáhnout? Sem tam náhodně vnoříte ruku do šatstva a
Příliš mnoho práce, povinností, hádky, neshody – to vše vede k nadměrnému stresu, který našemu organismu vůbec nesvědčí. Ba naopak – bývá mnohdy dokonce spouštěčem různých nemocí, které se mohou projevit dříve nebo i později. Následkem chronického stresu pak může
Občas se proběhněte bosky v kalužích vody anebo vyběhněte a projděte se pěkně brzy po ránu ranní orosenou trávou. Máte pocit, že jsme se zbláznili? Opak je pravdou. Chtěli bychom vám předestřít, že základem vašeho zdraví je hlavněimunita a
Když mají vysokoškoláci štěstí, dostanou přidělenou kolej. Ale bydlení na koleji už není pro všechny výhra, obzvláště pro ty starší, kteří chtějí větší komfort. Studenti totiž musejí počítat s tím, že se budou neustále potkávat, to je dobré znamení
Jsou dva typy ženského pokolení. Jedna skupina by nepřipustila jakýkoliv zákrok na svém těle, který by nebyl spojen pouze s jejich zdravím a odmítají rezolutně jakékoliv plastické operace a lékařské zkrášlovací úkony. Zato druhá skupina dam a paní plastickými operacemi
Bohužel otázku si zpravidla neklade muž, ale jeho manželka. Muži jsou zkrátka už takoví. Většinou neřeší, že mají nějaký problém – oni ho totiž nemají. Problémová je dle jejich názoru manželka, která je popudlivá, nesnášenlivá, hádavá a pořád na
Ruku v ruce s fitness jde i stravování, které musí zákonitě doplňovat našlápnutou cestu. Vrcholové posilování se bez doplňků stravy už neobejde. Je to dřina a nesmírné odříkání. Kulturista, který si pěstuje svaly, nemůže jen tak mírnix týrnyx spořádat
Zajímavý dárek pro nastávající maminky Sháníte vhodný dárek pro nějakou nastávající maminku? Co takhle jí dát dárek, který využije jak v těhotenství, tak i po porodu? Dárek v podobě zajímavého šperku, který ocení nejedna maminka. Takovým dárkem může být
Právě díky vaření máme možnost vychutnat si ty nejlepší pokrmy vůbec. Nejen vaření, ale i pečení sehrává v našem životě velice důležitou roli. Již dávno není žádným překvapením to, že vařit a péct začíná mnohem více mužů než žen. Otázkou
